Ersten harten Trainingseinheiten in der neuen Saison!

09/11/2016

Nach einigen harten Landeinheiten und nicht nur einen überstandenen Muskelkater beginnt mit dem Ausdauerblock nun die wohl "nervigste" Trainingsphase für mich. Zehn Schwimmeinheiten wöchentlich mit unendlich vielen Kilometern stehen am Trainingsprogramm, um eine gute Grundlage für eine schnelle Regeneration bei harten Einheiten zu holen.

 

#crossfit #gym #swimming #breakout_gothrough

 

 

 

 

 

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Meine erfolgreichste Flossen-EM

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